{"id":88,"date":"2023-08-24T17:05:46","date_gmt":"2023-08-24T20:05:46","guid":{"rendered":"https:\/\/asmbjja.com.br\/?page_id=88"},"modified":"2023-09-10T03:08:09","modified_gmt":"2023-09-10T06:08:09","slug":"quem-somos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/asmbjja.com.br\/","title":{"rendered":"Quem somos"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns has-nv-site-bg-background-color has-background is-layout-flex wp-container-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Nossa miss\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>A ASM busca promover o crescimento pessoal, autoconfian\u00e7a, respeito m\u00fatuo e sa\u00fade integral atrav\u00e9s de ensinos de alta qualidade em um ambiente acolhedor. A escola se dedica a constantemente melhorar sua metodologia e a capacitar seus educadores, garantindo um aprendizado satisfat\u00f3rio para todos os alunos.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"200\" height=\"200\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo_200_asm-bjj.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo_200_asm-bjj.png 200w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/logo_200_asm-bjj-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Nossa Vis\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Estamos dedicados a tornar o jiu-jitsu acess\u00edvel a todos, vendo-o como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal al\u00e9m de uma arte marcial. Usando m\u00e9todos de ensino inovadores, buscamos compartilhar a ess\u00eancia do Jiu-Jitsu Brasileiro e seus benef\u00edcios para todos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"sobre\">Sobre<\/h1>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>A ASSOCIA\u00c7\u00c3O ASM BJJ foi fundada em 2004 por Marcos T\u00falio Nunes da Rosa em Palho\u00e7a, Santa Catarina, com o objetivo de oferecer o Jiu-Jitsu \u00e0s crian\u00e7as carentes da regi\u00e3o, contando com apoio de projetos patrocinados pela prefeitura. Carlos Andr\u00e9 de Siqueira, Fabiano Vidal, Edson da Silva e posteriormente Bruno Carvalho foram fundamentais na gest\u00e3o e desenvolvimento da associa\u00e7\u00e3o. Atualmente, a ASM BJJ tem 17 filiais no mundo, focando no desenvolvimento de atletas com \u00e9tica, estilo de vida saud\u00e1vel e competitividade. <\/p>\n\n\n\n<p>A organiza\u00e7\u00e3o celebra sua expans\u00e3o global sob o lema &#8220;Crescendo juntos, ficando mais fortes, jiu-jitsu para todos&#8221; e convida todos a se juntarem \u00e0 sua causa.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"historia\">Hist\u00f3ria<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignfull are-vertically-aligned-center has-nv-light-bg-background-color has-background is-layout-flex wp-container-9 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-960-\u00d7-1280-px.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-324\" style=\"width:650px\" width=\"650\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-960-\u00d7-1280-px.png 960w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-960-\u00d7-1280-px-225x300.png 225w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-960-\u00d7-1280-px-768x1024.png 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li><strong>Marcos T\u00falio Nunes da Rosa<\/strong>: Faixa preta 5 graus sob Ricardo Dela Riva e disc\u00edpulo de Carlson Gracie, nasceu em Bananal, SP, mas mudou-se para Copacabana, RJ, aos seis anos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>In\u00edcio no Muay Thai e Jiu-Jitsu<\/strong>: Come\u00e7ou no Muay Thai aos 12 anos e foi introduzido ao Jiu-Jitsu por Paulo Lib\u00f3rio aos 20. Ap\u00f3s a sa\u00edda de Ricardo Lib\u00f3rio como professor, passou a treinar com Ricardo Dela Riva em 1990.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dedica\u00e7\u00e3o e Treinos<\/strong>: Mesmo com a resist\u00eancia familiar, dedicou-se ao Jiu-Jitsu e se destacou em v\u00e1rias faixas. Tamb\u00e9m focou no NO GI, fazendo parcerias com especialistas da modalidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Transi\u00e7\u00e3o para o MMA<\/strong>: Com fundamento em luta em p\u00e9 e no NO GI, migrou para o MMA, treinando com Jorge Vanzillotta e outros 30 atletas. Sergio Penha, faixa Coral, tamb\u00e9m influenciou sua forma\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mudan\u00e7a para Santa Catarina<\/strong>: Ap\u00f3s a perda de um familiar em 1998, mudou-se para SC, ensinando em v\u00e1rias academias e treinando boxe sob a orienta\u00e7\u00e3o de Maur\u00edcio do Bocage.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contribui\u00e7\u00e3o Social<\/strong>: Em 2004, fundou o programa &#8220;Arte Suave Milenar Jiu Jitsu ao Alcance de Todos&#8221; em SC, beneficiando mais de 400 crian\u00e7as carentes com apoio da prefeitura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conquistas no Jiu-Jitsu<\/strong>: Ganhou diversos t\u00edtulos, como pentacampe\u00e3o do Sul Americano; campe\u00e3o Sul Brasileiro e Estadual; medalhista de bronze no peso e absoluto no campeonato Europeu; terceiro no mundial da CBJJE como Master 2; Campe\u00e3o da Copa Sul Tatame em 2007. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Carreira no MMA<\/strong>: Estreou na Alemanha e acumulou um hist\u00f3rico de 16 lutas, com 10 vit\u00f3rias e 6 derrotas. Teve destaque no evento europeu GMC 2.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atua\u00e7\u00e3o nos Emirados \u00c1rabes<\/strong>: Em 2014, mudou-se para os Emirados ap\u00f3s uma sele\u00e7\u00e3o rigorosa. Conquistou t\u00edtulos locais e lidera v\u00e1rias filiais da Associa\u00e7\u00e3o ASM BJJ, formando atletas no Jiu-Jitsu e MMA.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"professores\">Ra\u00edzes<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-12 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ra\u00edzes da ASM BJJ<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">Marcos T\u00falio, renomado professor de Jiu-Jitsu, tem suas ra\u00edzes firmemente plantadas nas tradi\u00e7\u00f5es e ensinamentos dos grandes mestres do esporte. Sua forma\u00e7\u00e3o \u00e9 enriquecida pela influ\u00eancia direta do lend\u00e1rio <strong>Mestre Carlson Gracie<\/strong>. Este legado foi transmitido a Marcos T\u00falio atrav\u00e9s do <strong>Mestre Ricardo Dela Riva<\/strong>, faixa coral e disc\u00edpulo direto de Carlson, cujas t\u00e9cnicas e filosofias s\u00e3o reconhecidas mundialmente, incluindo a famosa &#8220;Guarda De La Riva&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-neve-text-color-color has-text-color\">Marcos T\u00falio foi fortemente influenciado pelo <strong>Mestre Jorge Vanzillotta<\/strong>, especialmente no Jiu-Jitsu sem kimono (NO GI) e na prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica. A expertise de Vanzillotta desempenhou um papel crucial no aprimoramento de suas habilidades. Al\u00e9m disso, <strong>Mestre Sergio Penha<\/strong>, disc\u00edpulo de Oswaldo Alves, tamb\u00e9m teve impacto significativo no estilo e abordagem de Marcos T\u00falio, tornando-o um educador ex\u00edmio no Jiu-Jitsu Brasileiro.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1-1024x819.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-331\" style=\"object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1-1024x819.png 1024w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1-300x240.png 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1-768x614.png 768w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1-1536x1229.png 1536w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-1.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-15 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c1rbitro experiente<\/h2>\n\n\n\n<p>Marcos T\u00falio destaca-se n\u00e3o apenas como professor, mas tamb\u00e9m como uma autoridade em Jiu-Jitsu e MMA, gra\u00e7as \u00e0 sua vasta experi\u00eancia como \u00e1rbitro. Esta trajet\u00f3ria proporciona aos seus alunos uma compreens\u00e3o aprofundada do sistema de pontua\u00e7\u00e3o e das regras, sendo essencial para aqueles que desejam competir. Ele j\u00e1 arbitrou diversas competi\u00e7\u00f5es da renomada IBJJF, colaborou com o evento de Jiu-Jitsu da Guarda Presidencial dos Emirados \u00c1rabes e teve a honra de atuar na competi\u00e7\u00e3o World Pro. Sua atua\u00e7\u00e3o como \u00e1rbitro \u00e9 um testemunho de sua expertise e influ\u00eancia no mundo das artes marciais.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"819\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4-1024x819.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-607\" style=\"object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4-1024x819.png 1024w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4-300x240.png 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4-768x614.png 768w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4-1536x1229.png 1536w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-Photo-Collage-Landscape-4.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignfull is-layout-flex wp-container-17 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"beneficios\">Benef\u00edcios do Jiu-Jitsu para cada fase da vida<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">O Jiu-Jitsu promove <strong>desenvolvimento f\u00edsico<\/strong> e <strong>mental<\/strong> em todas as idades. Para <strong>crian\u00e7as<\/strong>, estimula a disciplina, confian\u00e7a e trabalho em equipe. <strong>Adolescentes<\/strong> beneficiam-se da constru\u00e7\u00e3o de resili\u00eancia, foco e autoestima. Para <strong>adultos<\/strong>, oferece al\u00edvio do estresse, fortalecimento f\u00edsico, intera\u00e7\u00e3o social e habilidades de defesa pessoal. Em todas as fases, a &#8220;Arte Suave&#8221; ensina valores, respeito e autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"267\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px-1024x267.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-796\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px-1024x267.jpg 1024w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px-300x78.jpg 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px-768x200.jpg 768w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px-1536x400.jpg 1536w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-1920-\u00d7-600-px-1920-\u00d7-300-px-1920-\u00d7-500-px.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u00fablicos<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-21 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-bottom has-nv-light-bg-background-color has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Infantil<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Jiu-Jitsu Infantil: A Arte Suave para os Pequenos Campe\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O Jiu-Jitsu \u00e9 mais do que uma simples arte marcial, sendo uma ferramenta valiosa para desenvolver car\u00e1ter, disciplina e resili\u00eancia nas crian\u00e7as. Em uma era dominada pela tecnologia, essa pr\u00e1tica oferece um contraponto saud\u00e1vel, promovendo atividade f\u00edsica e intera\u00e7\u00e3o social. Entre os benef\u00edcios do Jiu-Jitsu para crian\u00e7as est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Desenvolvimento Pessoal<\/strong>: Ensina valores como respeito e perseveran\u00e7a, e a enfrentar desafios com resili\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integra\u00e7\u00e3o e Sociabilidade<\/strong>: No tatame, prevalece a igualdade, fortalecendo amizades e a coopera\u00e7\u00e3o m\u00fatua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Benef\u00edcios F\u00edsicos<\/strong>: Melhora a coordena\u00e7\u00e3o, flexibilidade, for\u00e7a, condicionamento cardiovascular e consci\u00eancia corporal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fortalecimento da Autoestima<\/strong>: Conquistando metas e superando adversidades, as crian\u00e7as desenvolvem confian\u00e7a e autoestima.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Concluindo, o Jiu-Jitsu n\u00e3o \u00e9 apenas sobre competir, mas sobre crescimento pessoal e desenvolvimento. Ao introduzir uma crian\u00e7a a essa arte, voc\u00ea est\u00e1 proporcionando uma forma\u00e7\u00e3o rica em valores e habilidades essenciais para a vida. Venha conhecer e ver como essa pr\u00e1tica pode beneficiar seu filho. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/index.php\/contato\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-573\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1.png 500w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1-300x300.png 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-bottom is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Juvenil<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Jiu-Jitsu para Juvenis: A Arte Suave na Transi\u00e7\u00e3o para a Vida Adulta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:3rem\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>O Jiu-Jitsu n\u00e3o \u00e9 apenas uma pr\u00e1tica esportiva; \u00e9 uma jornada de autodescoberta, disciplina e resili\u00eancia. Para os jovens em transi\u00e7\u00e3o para a vida adulta, essa arte marcial oferece ferramentas valiosas que os ajudam a enfrentar os desafios dessa fase com confian\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Maturidade e Responsabilidade<\/strong>: O Jiu-Jitsu ensina consequ\u00eancias reais para cada movimento, promovendo estrat\u00e9gia e responsabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sociabilidade e Respeito<\/strong>: Em um ambiente de hierarquia, promove amizades duradouras e ensina sobre respeito m\u00fatuo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condicionamento F\u00edsico<\/strong>: Beneficia o desenvolvimento muscular, flexibilidade e condicionamento cardiovascular durante a adolesc\u00eancia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autoconfian\u00e7a e Autoestima<\/strong>: Atrav\u00e9s das conquistas e desafios no tatame, fortalece a autoimagem e confian\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gest\u00e3o do Estresse<\/strong>: Funciona como uma v\u00e1lvula de escape para press\u00f5es t\u00edpicas da adolesc\u00eancia, ajudando na gest\u00e3o do estresse e ansiedade.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>O Jiu-Jitsu \u00e9 mais do que t\u00e9cnicas e combates; \u00e9 uma prepara\u00e7\u00e3o para os desafios da vida adulta, formando indiv\u00edduos \u00edntegros e confiantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/index.php\/contato\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-573\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1.png 500w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1-300x300.png 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-bottom has-nv-light-bg-background-color has-background is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Adulto<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Jiu-Jitsu para Adultos: Mais do que uma Arte Marcial, uma Filosofia de Vida<\/strong>  Uma Jornada de Autodescoberta e Crescimento.<\/p>\n\n\n\n<p>O Jiu-Jitsu, al\u00e9m de ser uma arte marcial, representa para os adultos um caminho para o autoconhecimento, fortalecimento f\u00edsico e mental. Raz\u00f5es para os adultos praticarem Jiu-Jitsu:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Desenvolvimento F\u00edsico<\/strong>: Proporciona um treino integral, combatendo o sedentarismo e promovendo sa\u00fade cardiovascular e tonifica\u00e7\u00e3o muscular.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mentalidade Resiliente<\/strong>: No tatame, aprende-se a superar adversidades, desenvolvendo uma mentalidade mais robusta e determinada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Redu\u00e7\u00e3o do Estresse<\/strong>: Funciona como um ref\u00fagio das tens\u00f5es di\u00e1rias, proporcionando foco e al\u00edvio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Intera\u00e7\u00e3o Social<\/strong>: Contra a tend\u00eancia digital atual, oferece intera\u00e7\u00e3o humana verdadeira, fortalecendo la\u00e7os de amizade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autoconhecimento e Disciplina<\/strong>: Encoraja a autoan\u00e1lise e a busca constante pelo aperfei\u00e7oamento, com a disciplina refletindo-se em diversos aspectos da vida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Defesa Pessoal<\/strong>: Ensina t\u00e9cnicas eficientes de prote\u00e7\u00e3o para situa\u00e7\u00f5es reais.                                                             O Jiu-Jitsu \u00e9 mais do que combates; \u00e9 sobre crescimento pessoal, supera\u00e7\u00e3o e evolu\u00e7\u00e3o cont\u00ednua. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/index.php\/contato\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-572\" srcset=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px.png 500w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-300x300.png 300w, https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Untitled-900-\u00d7-700-px-500-\u00d7-500-px-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"contato\">Contato<\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-23 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wpforms-container wpforms-container-full wpforms-render-modern\" id=\"wpforms-96\"><form id=\"wpforms-form-96\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"96\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/88\" data-token=\"8c64ee4738f1429242bd29be58da34c9\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Please enable JavaScript in your browser to complete this form.<\/noscript><div class=\"wpforms-hidden\" id=\"wpforms-error-noscript\">Please enable JavaScript in your browser to complete this form.<\/div><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-96-field_0-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"0\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-96-field_0\">Nome <span class=\"wpforms-required-label\" aria-hidden=\"true\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-96-field_0\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0]\" aria-errormessage=\"wpforms-96-field_0-error\" required><\/div><div id=\"wpforms-96-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-96-field_1\">E-mail <span class=\"wpforms-required-label\" aria-hidden=\"true\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-96-field_1\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" spellcheck=\"false\" aria-errormessage=\"wpforms-96-field_1-error\" required><\/div><div id=\"wpforms-96-field_2-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"2\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-96-field_2\">Coment\u00e1rio ou Mensagem<\/label><textarea id=\"wpforms-96-field_2\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][2]\" aria-errormessage=\"wpforms-96-field_2-error\" ><\/textarea><\/div><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"96\"><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[author]\" value=\"1\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-96\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Enviando\u2026\" data-submit-text=\"Enviar\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Enviar<\/button><img src=\"https:\/\/asmbjja.com.br\/wp-content\/plugins\/wpforms-lite\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner\" style=\"display: none;\" width=\"26\" height=\"26\" alt=\"Loading\"><\/div><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container -->\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nossa miss\u00e3o A ASM busca promover o crescimento pessoal, autoconfian\u00e7a, respeito m\u00fatuo e sa\u00fade integral atrav\u00e9s de ensinos de alta qualidade em um ambiente acolhedor. 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